機能解剖学とは?ボディメイクの鍵は機能解剖学?

機能解剖学とは?ボディメイクの鍵は機能解剖学?

機能解剖学とは?

人体を形成する骨格と筋は、我々の意思を反映した運動を可能にする。人体の構造と機能は、スポーツ科学を学習する者にとって必須の知識である。出典:http://www.n-fukushi.ac.jp/syllabus/syllabus2017/sports_kamoku/190_GA257701.html

身体が本来可能とする動きを引き出すための学問。単に骨、筋肉などの構造だけを学ぶのではなく、様々な動作を行う際の、それぞれの関節動作と働いている筋肉、神経系を学ぶことにより、筋能力の向上、運動能力の向上、筋コンディショ二ングアップ、リハビリテーションなどに役立てることを主な目的としています。出典:https://www.bodymake.jp/dictionary-of-bodymake-fitness.html

機能解剖学とはボディメイクの鍵?

「機能解剖学」が私の身体や動き、指導内容を大きく変えてくれました。自分の中では「機能解剖学」はボディメイク、競技の攻略本だと思っています!出典:http://ys-personal-gym.com/blog/2016/06/22/%E6%A9%9F%E8%83%BD%E8%A7%A3%E5%89%96%E5%AD%A6%E3%82%92%E5%88%B6%E3%81%99%E3%82%8B%E8%80%85%E3%81%8C%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%80%81%E7%AB%B6%E6%8A%80%E3%82%92%E5%88%B6/

カラダ作りのスペシャリストである読者の皆さんも、自らのカラダの構造とその働きを知らないがために、トレーニングの効果を最大限に発揮出来てない場合が多いのです。トレーニングをすることにより、身体に変化が出てきたり、いつまでも健康で楽しい生活を営むためには、解剖学を学んだ上で、確実なトレーニングをすることをお勧めします。出典:http://physiqueonline.jp/health_care/medicine/page76.html

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