岩盤浴のヨガとは?どこでやってるの?

岩盤浴のヨガとは?どこでやってるの?

岩盤浴のヨガとは?

温められた石の上に寝て、汗を促す岩盤浴という温浴健康法を聞いたことがある人は多いかと思いますが、岩盤ヨガは、同様に適温に温められた石の上で行うヨガのことです。出典:https://www.hotyoga-caldo.com/home/bedrock-yoga.php

寝そべっている岩盤浴とは違い、身体を動かし伸ばす岩盤ヨガ。遠赤外線・自然鉱石の効果がありながら、身体を動かしやすい温度設定がされています。出典:https://www.yogaroom.jp/yogahack/p/4359

どこでやってるの?

湯の郷ほのかのホットヨガは加湿器で部屋全体を温める有名ホットヨガと違い、岩盤浴の上でヨガをします。温められた床は、マイナスイオン、遠赤外線を放射し、体を芯から温め、血行が促進されます。出典:https://b-make.work/yoga-chiba/

岩盤浴ヨガとは、岩盤浴とヨガの相乗効果で健康と美肌を同時に手に入れる魅力的なリラクゼーションです。出典:https://www.yukaisoukai.com/kur/course/stone-sauna-yoga/

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