ヨガとは？
ではヨガの目的はどのようなものかというと、長い歴史の中でもともと「瞑想」そのものだったヨガが長い時代を経て「ポーズ」など動的なものが生まれ刻刻と変化していく中で、最終的な目的となったのが「自己を見つめ、心身を宇宙や神と一体化させる」というもの、といえるでしょう。出典：https://www.yogaroom.jp/yogahack/p/4367
ピラティスとは？
ピラティスは、第1次世界大戦時にリハビリとして体系化されたトレーニングです。戦時に発展した解剖学を元にした、インナーマッスルトレーニングといえるでしょう。出典：https://allabout.co.jp/gm/gc/418547/#3
フィジカルとは？
1つ目は、「肉体に関わるさま、身体的な」という意味です。たとえば「フィジカルトレーニング」という表現があります。身体を丈夫に鍛えるトレーニングのことを指しています。たとえば、腕立て伏せや腹筋などです。
2つ目は、「物理的な」という意味です。目に見える形で何かが起きていることを指す場合に用います。たとえば、「フィジカルな現象」という表現があり、目で確認できる現象という意味になります。出典：https://gimon-sukkiri.jp/physical/#i
３つ揃ってできるスタジオは？
こちらのスタジオは、ヨガ・ピラティス・フィジカルと3つのカテゴリーで最大20名の少人数制グループレッスンと、マンツーマンのプライベートレッスンが受けられるスタジオです。出典：https://b-make.co.jp/category/yogaosusue/tokyo/hachioji/
