ヨガ・ピラティス・フィジカルができるスタジオは?

ヨガ・ピラティス・フィジカルができるスタジオは?

ヨガとは?

ではヨガの目的はどのようなものかというと、長い歴史の中でもともと「瞑想」そのものだったヨガが長い時代を経て「ポーズ」など動的なものが生まれ刻刻と変化していく中で、最終的な目的となったのが「自己を見つめ、心身を宇宙や神と一体化させる」というもの、といえるでしょう。出典:https://www.yogaroom.jp/yogahack/p/4367

ピラティスとは?

ピラティスは、第1次世界大戦時にリハビリとして体系化されたトレーニングです。戦時に発展した解剖学を元にした、インナーマッスルトレーニングといえるでしょう。出典:https://allabout.co.jp/gm/gc/418547/#3

フィジカルとは?

1つ目は、「肉体に関わるさま、身体的な」という意味です。たとえば「フィジカルトレーニング」という表現があります。身体を丈夫に鍛えるトレーニングのことを指しています。たとえば、腕立て伏せや腹筋などです。

2つ目は、「物理的な」という意味です。目に見える形で何かが起きていることを指す場合に用います。たとえば、「フィジカルな現象」という表現があり、目で確認できる現象という意味になります。出典:https://gimon-sukkiri.jp/physical/#i

3つ揃ってできるスタジオは?

こちらのスタジオは、ヨガ・ピラティス・フィジカルと3つのカテゴリーで最大20名の少人数制グループレッスンと、マンツーマンのプライベートレッスンが受けられるスタジオです。出典:https://b-make.work/yoga-hachioji/

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